{"id":1596,"date":"2024-06-29T11:18:09","date_gmt":"2024-06-29T11:18:09","guid":{"rendered":"https:\/\/pieknyumysl.com.pl\/?page_id=1596"},"modified":"2025-07-20T21:40:20","modified_gmt":"2025-07-20T21:40:20","slug":"strona-glowna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pieknyumysl.com.pl\/","title":{"rendered":"Strona g\u0142\u00f3wna"},"content":{"rendered":"\n<\/div><\/article><\/div><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

O mnie<\/h2>\n\n\n\n

Nazywam si\u0119 Natalia Woszczyk-Ha\u0142adus, jestem psycholo\u017ck\u0105<\/strong>, psychoterapeutk\u0105 <\/strong>oraz trenerk\u0105<\/strong>. Swoje wykszta\u0142cenie psychologiczne zdoby\u0142am na Uniwersytecie Jagiello\u0144skim w Krakowie. Uko\u0144czy\u0142am 4-letni\u0105 szko\u0142\u0119 z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w rekomendowanym przez PTTPB, Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym TER-COGNITIVA w Krakowie. Jestem absolwentk\u0105 akademii \u201cAkredytowany Coach\u201d w Coaching&Training House w Katowicach. Uko\u0144czy\u0142am szkolenie \u201cTraining The Work of Byron Katie Inquiry – based Stress Reduction\u201d w Holandii. Jestem psychologiem w plac\u00f3wce medycznej ZOL w Krakowie.<\/p>\n\n\n\n

Prowadz\u0119 terapi\u0119 indywidualn\u0105 dla os\u00f3b doros\u0142ych w gabinecie <\/strong>oraz online<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

W swojej pracy terapeutycznej przede wszystkim korzystam z posiadanej wiedzy oraz technik terapii poznawczo-behawioralnej<\/strong> (CBT). Zajmuj\u0119 si\u0119 terapi\u0105 zaburze\u0144 nastroju (depresja, zaburzenia dwubiegunowe), zaburze\u0144 l\u0119kowych (l\u0119k paniczny, fobia spo\u0142eczna, l\u0119k uog\u00f3lniony), zaburze\u0144 obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) oraz pomagam osobom w kryzysie \u017cyciowym odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119. W prac\u0119 wk\u0142adam du\u017co pozytywnej energii, empatii i zrozumienia. Wierz\u0119, \u017ce o najtrudniejszych problemach znacznie \u0142atwiej m\u00f3wi si\u0119 w bezpiecznej atmosferze. Swoj\u0105 prac\u0119 poddaje regularnej superwizji.<\/p>\n\n\n\n

Mam to szcz\u0119\u015bcie, m\u00f3c pracowa\u0107 z drugim Cz\u0142owiekiem i obserwowa\u0107 go na drodze do zmiany. Bo \u017cycie warte jest prze\u017cycia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Zapraszam, porozmawiajmy<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n\n\n\n
\n

Terapia poznawczo-behawioralna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

Terapia poznawczo-behawioralna<\/strong> (CBT, z ang. Cognitive-Behavioral Therapy) to forma psychoterapii, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na zmianie my\u015bli oraz zachowa\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowy wp\u0142yw na nasze funkcjonowanie. Jest to jedna z najbardziej skutecznych i szeroko stosowanych form terapii psychologicznej, a jej efektywno\u015b\u0107 jest potwierdzona w badaniach klinicznych. Stosowana w leczeniu wielu r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w natury psychicznej, takich jak depresja, zaburzenia l\u0119kowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, PTSD, uzale\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n

Terapia poznawczo-behawioralna skupia si\u0119 na identyfikowaniu niezdrowych my\u015bli, przekona\u0144 oraz na ich zmianie na bardziej pomocne nam w codziennym funkcjonowaniu. Pacjenci ucz\u0105 si\u0119 zdrowych strategii radzenia sobie, umiej\u0119tno\u015bci rozwi\u0105zywania problem\u00f3w oraz technik relaksacyjnych. Terapi\u0119 zawsze dostosowuj\u0119 do indywidualnych potrzeb oraz aktualnych zasob\u00f3w Pacjenta, a proces terapeutyczny jest oparty na wsp\u00f3\u0142pracy i naszej relacji. Obserwuj\u0105c swoich Pacjent\u00f3w widz\u0119, \u017ce psychoterapia daje im wolno\u015b\u0107 i dzieci\u0119c\u0105 rado\u015b\u0107 do \u017cycia, tak po prostu.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<\/div><\/article><\/div><\/div>\n
\n
\n
\n\n\n\n
\n

Szkolenia<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

\u201eZmotywuj, bo warto.\u201d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli swojej firmie potrzebujesz:<\/p>\n\n\n\n